Детский фитнес
Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок вырос умным, здоровым и красивым. И именно детство лучшее время для формирования привычки «быть в форме». Специалисты нашего клуба помогут развить детям двигательные умения и навыки, научат их получать удовольствие от каждого своего достижения, от контроля над своим телом. Вместе с инструктором Ваш ребенок отправится в увлекательное спортивно-игровое путешествие, где научится танцевать, соревноваться, играть, тренироваться, справляться с нагрузками, ориентироваться в пространстве, общаться со сверстниками, преодолевать трудности и препятствия, а также получит массу положительных и ярких эмоций, которые ему подарит детский фитнес.
В процессе занятий решаются следующие задачи:
- Повышение уровня физической подготовленности посредством целенаправленного развития физических качеств, формировании основных движений.
- Улучшение функционального состояния основных систем организма.
- Профилактика и коррекция функциональных нарушений опорно-двигательного аппарата.
- Нормализация психоэмоционального состояния.
- Повышение неспецифической устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды.
- Повышение уровня заинтересованности детей в освоении ценностей физической культуры.
Все программы соответствуют возрасту детей, особенностям их физического и психо-эмоционального состояния. Открыты следующие группы:
Baby - для самых маленьких клиентов нашего клуба от 4 до 7 лет.
Для данной возрастной группы предлагаются следующие программы:
-
ОФП + подвижные игры – занятия проходят в форме выполнения упражнений на различные мышечные группы, подвижных игр и эстафет. Направлена на развитее силы, выносливости, ловкости, быстроты и координации.
На занятиях используется пальчиковая гимнастика, игровой самомассаж. - Kids - для детей от 8 до 12 лет
- Zumba Kids + Kids jn – энергичная танцевальная фитнес-программа с простыми для выполнения движениями в латиноамериканском стиле, развивающая координацию движений и грацию. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности. Нагрузка средней интенсивности.
Функциональная тренировка - на развитие силы, выносливости, гибкости, координации и чувства баланса. Рекомендуется для любого уровня физической подготовленности.
По всем организационным вопросам обращаться к администрации фитнес-центра по телефону 8 (861) 255-88-87, 8 918 98 07 505
350015. г. Краснодар, ул. им. Буденного, 161, аудитория 149 на цокольном этаже.